ブルーベリーのポリフェノールは人気のサプリメント
ブルーベリーのポリフェノールは人気のサプリメントだそうです。
ブルーベリーという植物に豊富に含まれているのは、アントシアニンというポリフェノールです。
鮮やかなブルーベリーの青紫色を形成する色素であるアントシアニンは、夜盲症や血管障害の治療薬としてサプリメント以外の形でも利用されてきたようです。
網膜の中に存在するロドプシンという色素に働きかけるのが、アントシアニンです。
光に反応し脳に伝える伝達物質がロトブシンなのですが、ロトブシンの再合成が目を使いすぎるとこのうまくいかなくなるようです。
ポリフェノールの中でもアントシアニンは、ロトブシンの再合成を助ける働きがあります。
ブルーベリーのサプリメントは疲れ目や目のかすみの対策に役立つ商品として人気があるわけです。
サプリメントでブルーベリーのものを取り入れてから効果が現れるまでは４時間程度で、２時間程度効果が持続するようです。
サプリメントを飲み続け、ポリフェノールを継続的に確保する必要があります。
アントシアニンは他のポリフェノールと同様に抗酸化力が強く、活性酸素を除去する作用があるといいます。
効果的に糖尿病による網膜剥離を予防することも期待できるということです。
実際にブルーベリーのサプリメントを選ぶ場合に重要なのは、ポリフェノールの含有量を確認すること、補助成分としてルティンやＤＨＡが含まれていること、品質管理がしっかりしていることなどでしょう。
